11.11.2017      28      0
 

Нижняя половина передней стороны тела — техника китайского массажа

Начни те массаж с того бока, который соответствует доминирующей ноздре. Встаньте на колени над бедром…


Начни те массаж с того бока, который соответствует доминирующей ноздре. Встаньте на колени над бедром реципиента или для большего удобства присядьте рядом с ним.

Монтаж нижней части тела

Легонько похлопайте сначала наружную, затем внутреннюю поверхность ляжки. Затем ухватите ее обеими руками и встряхните мышцы вперед и назад, как желе (рис. 23). Нанесите на ладони масло и несколько минут разминайте внешние мышцы бедра.

Внешняя сторона — это мужской, электрический аспект тела; в ней накапливается большее напряжение, нежели во внутренней. Первоочередной массаж этого участка снимает мышечное напряжение и усталость.

Массаж ляжки

Внутренняя сторона — это женский, магнетический аспект, где расположены многочисленные лимфатические узлы.

Маленькими круговыми движениями средних пальцев промассируйте две мармыу расположенные вблизи сочленения торса и бедер: лохитакшу, находящуюся в середине бедра, и витапам, расположенную при основании мошонки у мужчин и примерно на расстоянии четырех пальцев над гениталиями у женщин (рис. 24).

Прежде чем надавливать на марму, отыщите пальцами точку пульсации.

Разотрите ладонями мышцы внешней поверхности бедра, выполняя широкие округлые движения от тазобедренного сустава до колена. Время от времени прихватывайте и сжимайте пальцами мышечную ткань (рис. 25). Всякий раз убирая руки с тела реципиента, хлопайте в ладоши и встряхивайте запястьями, чтобы снять напряжение с пальцев.

Продолжайте массировать внешнюю поверхность бедра, пока масло полностью не впитается в кожу. Мышцы должны стать теплыми, гладкими и пластичными на ощупь.

Чуть выше и сбоку коленной чашечки расположена ани-марма. Помассируйте ее маленькими круговыми движениями, как и все прочие мармы.

Массаж внутренней поверхности бедра начните с легкого похлопывания. Охватите ладонями бедро с обеих сторон. Придерживая ляжку той рукой, что оказалась снаружи, другой рукой встряхните внутренние мышцы (см. рис. 23).

  1. Нанесите на ладони масло и в течение нескольких минут разминайте внутренние мышцы.
  2. Затем перейдите к одновременному растиранию и надавливанию мышц ладонями и пальцами. (В данном случае надавливание означает пощипывание мышц, зажатых между большим и остальными пальцами.)

Посередине внутренней поверхности бедра расположена передняя урви-марма (рис. 26). Промассируйте ее маленькими круговыми движениями, как и все прочие мармы.

Завершив массаж наружной и внутренней поверхностей бедра, пройдитесь сжатиями по всей ляжке до колена. Для этого попросите реципиента согнуть ногу в колене. Положите ладони на ляжку так, чтобы большие пальцы оказались в области паха, а остальные пальцы легли по обеим ее сторонам (рис. 27).

Завершив массаж наружной и внутренней поверхностей бедра

Начните массаж, с усилием перемещая ладони навстречу друг другу. Когда ладони встретятся на продольной оси бедра, снова разведите их в стороны. Так, перекрестными движениями ладони будут перемещаться вдоль бедра до самого колена. Повторите этот прием трижды.


Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Для отправки комментария, поставьте отметку, что разрешаете сбор и обработку ваших персональных данных . Политика конфиденциальности