18.11.2017      40      0
 

Полезные свойства аюрведического массажа

Содержание1 Выводит избыточные газы2 Укрепляет кожу3 Повышает сопротивляемость заболеваниям4 Облегчает недуги, вызванные элементами ветра и…


Перечисленные ниже действия, эмоции или чрезмерно потребляемые продукты питания приводят к усилению доши ветра (ваты) и могут вызвать боль в мышцах и суставах: постоянное перенапряжение нервной системы, состояние тревоги, секс после еды, прием пищи спустя восемь и более часов после ее приготовления, дневной сон, подавление чувства голода, голодание, осознанное подавление естественных потребностей организма, похрустывание суставами, секс в период менструации, оральный секс, навязчивые страхи, нервозность, болтливость, неумеренное потребление пряных, терпких или очень горьких блюд.

Такие продукты, как бобы, чечевица, соя, брокколи, листовая и цветная капуста, при их чрезмерном потреблении образуют большое количество газов и порождают боли вследствие их скопления.
Польза аюрведического массажа

Аюрведический массаж будет полезен людям любого возраста и физического состояния!Данный массаж будет полезен людям любого возраста и физического состояния!

Выводит избыточные газы

Людям с чувствительной кожей этой микстурой пользоваться нельзя. Вместо этого следует смешать несколько капель сандалового масла с любой другой масляной основой, соответствующей их доте.

К наиболее распространенным недугам, вызванным расстройствами элемента ветра, относятся ревматизм и ишиас.

Источник недугов ваты гнездится в толстом кишечнике. Единственным эффективным способом избавления от них является лечение толстой кишки или ее водное-очищение, выполняемое при малейшем проявлении недуга, а также регулярный массаж с маслом. Настоятельно рекомендует масляный массаж для лечения расстройств ваты трактат «Сушрута-самхыта». В аюрведе для лечения ревматических болей и ишиаса часто рекомендуется лечебное масло маханарайянау извлекаемое из различных растений.

Для кого полезен аюрведический массааж

Аюрведический массаж способствует выводу из организма газов, улучшает состояние кожи

При расстройствах ваты рекомендуется кунжутное масло тыл, приготовленное из перечисленных ниже трав и специй.

  1. Прокипятите дольку чеснока в разогретом масле, пока он не почернеет.
  2. Добавьте 1 чайную ложку семян пажитника греческого и кипятите в течение 2 минут.
  3. Добавьте щепотку асафетиды и прогревайте при помешивании еще 3 минуты.
  4. Наконец добавьте и размешайте 1 чайную ложку семян орегана и кипятите масло, пока они не станут коричневыми.
  5. Процедите масло и храните его в сосуде с плотно пригнанной крышкой.
Чтобы придать маслу приятный запах, можно добавить несколько капель масла лаванды, мяты или гаультерии (либо всех трех ароматизаторов).

Укрепляет кожу

Масляный массаж придает коже гладкость и здоровый блеск. Регулярные сеансы укрепляют кожу и избавляют ее от сухости — первого признака разбалансирования элемента ветра (ваты). У тех, чья пракрити, или конституция, относится к типу ватыу кожа сухая и шероховатая, и масляный массаж для них просто жизненно необходим. Для тех, чья пракрити относится к типу питты или капхи и у кого от природы жирная кожа, масляный массаж остается лечебным средством лишь в случаях расстройств в элементе ветра и появления сухости.

Причиной пересыхания кожи может быть и медитация, напряженный умственный труд, тревожные состояния и заботы, а также жизнь в домах с центральным отоплением. Центральное отопление существенно осложняет проблемы тех людей, чья кожа пересыхает под воздействием холода.

Массаж укрепляет кожу

Регулярные сеансы аюрведического массажа укрепляют кожу и избавляют ее от сухости

Если огонь по природе жарок, то ветер по природе прохладен и сух. И поскольку у людей темперамента ваты волосяные мешочки (фолликулы) в коже, как правило, закрыты, то им полезнее втирать масло против направления роста волос, что помогает раскрыть фолликулы. После втирания масла массажист может перейти к массажу в направлении роста волос.

Кожа людей с преобладанием ваты впитывает больше масла, чем кожа других типов, отражая, подобно зеркалу, общее состояние человеческого тела. Особенно полезно для укрепления кожи масло из ростков пшеницы в смеси с миндальным.

В целом, масла дают коже естественную подпитку, которая затем поглощается с помощью бхраджака-питты.

Повышает сопротивляемость заболеваниям

Сопротивляемость организма

Аюрведический массаж повышает общую сопротивляемость организма

Интенсивное растирание тела содействует повышению его сопротивляемости различным недугам. Массаж стимулирует выработку антител и укрепляет семь жизненно важных компонентов организма, или дхату (см. стр. 23). Исходящая от дхату сила наделяет человека такими качествами, как терпимость, снисходительность и упорство.

Все эти качества помогают преодолевать различные горести и тревоги. Антитела укрепляют иммунную систему, а массажные масла укрепляют нервы.

Облегчает недуги, вызванные элементами ветра и слизи

Согласно трактату «Сушрута-самхита», масляный массаж является единственным эффективным средством облегчения недугов, вызванных расстройствами элемента ветра {ваты). Не меньший эффект он дает и при недугах, вызванных расстройством слизи (капхи).

Аюверда благоприятно сказывается на течении заболевании

Аюрведический массаж облегчает недуги, вызванные элементами ветра и слизи

При болезнях ваты особенно рекомендуется массаж с кунжутным маслом, хотя предписываются также оливковое, горчичное и миндальное масла. Для облегчения расстройств элемента слизи, при застойных явлениях в легких или затрудненном дыхании рекомендуется массаж грудной клетки и ребер с маслом гаультерии, эвкалипта, горчицы, миндаля или мяты; можно применять и смесь из названных выше масел.

В случае расстройства обоих элементов — ветра {ваты) и слизи {капхи) — ощутимый лечебный эффект дает специальная смесь из горчичного и чесночного масел.
  1. Разогрейте на сильном огне 1/4 чашки горчичного масла.Индийский аюрведический масляный массаж
  2. Едва оно закипит, добавьте 2 средние по величине дольки чеснока (очищенные) и продолжайте кипятить на малом огне, пока они не приобретут темно-коричневый цвет.
  3. Процедите и слейте в сосуд для хранения.
  4. Еще одна хорошая смесь для недугов ваты и капхи готовится следующим образом.
  5. Добавьте по 5 капель масла гаультерии, мяты и эвкалипта в полчашки миндального или горчичного масла
  6. Для снятия одышки, вызванной расстройствами ваты и капхиу весьма полезной может оказаться смесь из миндального и лавандового масел.

Кроме того, после массажа реципиент может сделать ингаляцию над паром с несколькими каплями эвкалиптового масла, стараясь не вдыхать холодный воздух.

Улучшает цвет и структуру кожи

Втирание масла в кожу улучшает ее структуру, придавая ей здоровый блеск и упругость. Для подпитки кожи и предотвращения многочисленных кожных заболеваний добавьте 1 чайную ложку порошка куркумы в 1/4 чашки смеси из равных частей миндального, кунжутного, кокосового масел и масла из ростков пшеницы, процедите и накройте крышкой.

Аюрведа нормализует состояние кожных покровов

Аюрведический массаж улучшает состояние кожи, укрепляет её

Чтобы после массажа кожа не оставляла на одежде масляных пятен, добавьте в полученную смесь такой же объем кунжутного или кокосового масла, а после массажа примите ванну (но не раньше, чем через полчаса-час).


Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Для отправки комментария, поставьте отметку, что разрешаете сбор и обработку ваших персональных данных . Политика конфиденциальности