Методические рекомендации по выполнению движений

Методические рекомендации по выполнению движений• Движения следует делать медленно и равномерно. • Прежде чем приступить к движениям, следует убедиться, что мышцы и связочный аппарат данного сустава в полной мере подготовлены к их выполнению.

• Нагрузка должна соответствовать возможностям массируемого.

• Выполняемые движения не должны вызывать болевых ощущений у массируемого, особенно при тугоподвижности сустава. • Все движения следует выполнять с учетом формы сустава и осей, вокруг которых возможны движения.

• При проведении движений с сопротивлением необходимо учитывать реакцию массируемого на них — о ней судят по частоте сердечных сокращений и дыхания.

Читайте так же:

Комментарии запрещены.

Восточные массажи
  • Массаж задней поверхности предплечья (разгибателей)
  • Массаж передней поверхности предплечья (сгибателей)
  • Массаж локтевого сустава
  • Массаж задней поверхности плеча (трехглавой мышцы)
  • Массаж дельтовидной мышцы
  • Массаж двуглавой мышцы