Массаж задней поверхности предплечья (разгибателей)

Массаж задней поверхности предплечья (разгибателей)Массаж делается разноименной рукой при положении руки массируемого перед собой. Мышцы предплечья, составляющие заднюю группу, разделяются на два слоя — поверхностный и глубокий. К поверхностному слою относятся длинный лучевой разгибатель запястья, короткий лучевой разгибатель запястья, разгибатель пальцев, разгибатель мизинца, локтевой разгибатель запястья.

Глубокий слой образуют супинатор, длинная мышца, отводящая большой палец кисти, короткий разгибатель большого пальца кисти, длинный разгибатель большого пальца кисти, разгибатель указательного пальца. I. Поглаживание: 1) прямолинейное; 2) спиралевидное.

II. Выжимание: 1) клювовидное движением от себя; 2) основанием ладони. III. Разминание: 1) кругообразное подушечками четырех пальцев; 2) кругообразное фалангами согнутых пальцев; 3) кругообразное клювовидное кистью к себе; 4) кругообразное разминание ребром большого пальца; 5) кругообразное ребром ладони; 6) кругообразное подушечками четырех пальцев двумя руками попеременно 7) кругообразное подушечкой большого пальца, сначала одной рукой — на дальней стороне, затем другой – на другой дальней стороне; 8) кругообразное основанием ладони (разноименной рукой).

IV. Поглаживание — прямолинейное.

Читайте так же:

Комментарии запрещены.

Восточные массажи