Массаж при плоскостопии

Массаж при плоскостопииПлоскостопие — деформация стопы, характеризующаяся уплощением ее сводов. Уплощение продольного свода стопы приводит к развитию продольного плоскостопия, а распластанность переднего ее отдела — к поперечному. Часто эти компоненты деформации сочетаются с другими.

Различают врожденное и приобретенное плоскостопие. Врожденное плоскостопие встречается редко, в основном это продольное плоскостопие в сочетании с пронацией стопы — так называемая плосковалыусная стопа.

Причиной этого являются пороки развития структурных элементов стопы во внутриутробном периоде.

Приобретенное плоскостопие наблюдается при нарушении кальциево-фосфорного обмена, парезах и параличах мышц нижних конечностей, после повреждений.

Рахитичное плоскостопие развивается при рахите в результате остеомаляции и ослабления мышечно-связочного аппарата под влиянием нагрузки.

Дети рождаются с плоской стопой, и обычно к трем годам жизни внутренний свод поднимается. Люди, страдающие плоскостопием, быстро устают при ходьбе и стоянии, у них возникают боли в стопах, голени, бедрах, нередко в поясничном отделе, так как амортизирующие свойства стопы в данном случае отсутствуют.

Основными методами профилактики и лечения являются лечебная гимнастика и массаж.

Задачи массажа: • улучшить лимфо — и кровообращение; • снять боли, связанные с этим заболеванием; • укрепить ослабленные мышцы.

Методика массажа: 1) массаж икроножной мышцы; 2) массаж ахиллова сухожилия; 3) массаж внешней стороны голени (переднеберцовых мышц); 4) массаж тыльной стороны стопы; 5) массаж ступни; 6) массаж икроножной мышцы; 7) растирание ступни.

1. При массаже икроножной мышцы массируемый находится в положении лежа на животе, под голеностопами — валик.

Применяют следующие приемы: поглаживание — прямолинейное, попеременное; выжимание — клювовидное, поперечное; разминание — ординарное, двойное кольцевое, комбинированное, кругообразные: фалангами согнутых пальцев одной и двумя руками, клювовидное одной и двумя руками; поглаживание — прямолинейное.

2. На ахилловом сухожилии применяют такие виды приема растирания, как «щипцы» прямолинейные и спиралевидные, прямолинейное подушечками и буграми больших пальцев, кругообразные: фалангами согнутых пальцев, клювовидное и ребром большого пальца.

3. Массаж внешней стороны голени (переднеберцовых мышц) делается в положении массируемого лежа на спине, под коленными суставами — валик.

Выполняются: поглаживание дальней рукой — прямолинейное; выжимание ближней рукой — основанием ладони; разминание дальней рукой — кругообразные: подушечками четырех пальцев, фалангами согнутых пальцев, клювовидное, ребром большого пальца. 4. Массаж тыльной стороны стопы проводят в том же положении, только ближней рукой (кистью) обхватывают стопу со стороны ступни, а дальней делают массаж.

Поглаживание — прямолинейное от кончиков пальцев до голеностопного сустава; растирание межплюсневых промежутков — прямолинейное и кругообразное подушечками четырех пальцев, прямолинейное и кругообразное подушечкой большого пальца и подушечкой среднего пальца, а также ребром ладони.

5. Массаж ступни делается после поглаживания и выжимания на задней поверхности голени.

Поглаживание ступни проводится тыльной стороной кисти (глажение); растирание делается движениями от пальцев к пятке — кругообразное подушечкой большого пальца, кругообразное подушечками четырех пальцев, прямолинейное кулаком вдоль и поперек, кругообразное гребнем кулака, сдавливание стопы.

6. Затем возвращаются к массажу икроножной мышцы: поглаживание — прямолинейное; выжимание — клювовидное; разминание — ординарное, кругообразное фалангами согнутых пальцев и клювовидное; потряхивание, ординарное разминание.

7. Растирание ступни — прямолинейное кулаком, кругообразное фалангами согнутых пальцев.

Во время курса массажа следует проводить корригирующие упражнения, то есть активные и пассивные движения для укрепления мышц, поддерживающих внутренний свод стопы.

Движения заключаются в сгибании и разгибании, поворотах стопы внутрь, приведениях, раздвиганиях и сдвиганиях пальцев ног. Упражнения можно применять в виде скольжения стопой одной ноги по голени другой, собирания пальцами ног мелких предметов, приседания на поперечно лежащей палке, покатывания маленького мячика. Их можно выполнять после законченного курса массажа в течение продолжительного времени.

Читайте так же:

Комментарии запрещены.

Восточные массажи