Массаж передней части плеча (сгибателей)

Массаж передней части плеча (сгибателей)К передней части плеча относятся три мышцы: клювовидно-плечевая, двуглавая и плечевая. Массаж ведут в направлении от локтевого сустава к подмышечной впадине.

Применяют следующие приемы массажа.

I. Поглаживание: 1) прямолинейное; 2) попеременное. Четыре пальца скользят с внутренней стороны плеча по двуглавой мышце, а большой палец — с наружной стороны по трехглавой.

II. Из видов выжимания, которое следует за поглаживанием, можно применить: 1) клювовидное — лицевой частью; 2) подушечками трех пальцев.

III. Разминание: 1) ординарное (подведя пальцы кисти дальней руки под локоть, зафиксировать его); 2) двойной гриф (локоть массируемого прижать к ближнему бедру массажиста); 3) двойное кольцевое; 4) двойное кольцевое комбинированное; 5) кругообразное подушечками четырех пальцев (свободная рука придерживает плечо ближе к локтю); 6) кругообразное фалангами согнутых пальцев; 7) кругообразное клювовидное лицевой частью; тыльная часть кисти свободной руки придерживает плечо ближе к локтю; 8) кругообразное лучевой частью кисти; 9) кругообразное ребром большого пальца (при этом дистальная фаланга большого пальца рабочей руки сомкнута с дистальной фалангой второго пальца этой же руки). IV. После разминания делают потряхивание и поглаживание.

Читайте так же:

Комментарии запрещены.

Восточные массажи