Массаж дельтовидной мышцы

Массаж дельтовидной мышцыПри массаже дельтовидной и трехглавой мышц массажист стоит боком к массируемому, спиной к его ногам. Ближним плечом он прижимает кисть его руки к грудной клетке, а локтевой сгиб массируемой руки удерживает кистью своей руки.

Массаж выполняют дальней (разноименной) рукой. I. Поглаживание: 1) прямолинейное; 2) спиралевидное.

II. Выжимание: 1) продольное основанием ладони; 2) клювовидное лицевой частью.

III. Разминание: 1) ординарное; 2) кругообразное подушечками четырех пальцев, пальцы чуть разомкнуты; 3) кругообразное фалангами согнутых пальцев; 4) кругообразное клювовидное кистью к себе; 5) кругообразное лучевой стороной кисти; 6) кругообразное ребром большого пальца; 7) кругообразное бугром большого пальца или основанием ладони.

IV. Потряхивание.

Поглаживание.

Читайте так же:

Комментарии запрещены.

Восточные массажи