Массаж ахиллова сухожилия

/>Массаж ахиллова сухожилияАхиллово сухожилие, образованное мышцами задней группы голени, прикрепляется к бугру пяточной кости и значительно выступает сзади от поперечной оси голеностопного сустава, благодаря чему трехглавая мышца голени имеет по отношению к этой оси большой момент вращения. Массаж ахиллова сухожилия делается от пятки вдоль сухожилия до места его прикрепления к трехглавой мышце голени. I. Применяются следующие виды приема растирания: 1) «щипцы» прямолинейные — четыре пальца растирают с внутренней стороны, большой — с наружной; 2) «щипцы» спиралевидные; 3) четыре к одному и один к четырем — прямолинейное и кругообразное; 4) прямолинейное подушечками и буграми больших пальцев, стоя продольно; 5) кругообразное подушечками больших пальцев попеременно двумя руками; 6) кругообразное подушечками четырех пальцев попеременно двумя руками; 7) кругообразное фалангами согнутых пальцев одной рукой по трем линиям; 8) кругообразное клювовидное тыльной частью 3-5-го пальцев одной руки; 9) кругообразное ребром большого пальца поперек сухожилия; 10) кругообразное ребром ладони; 11) кругообразное ребрами больших пальцев вдоль сухожилия; 12) кругообразное буфами больших пальцев.

II. Заканчивают массаж щипцевидным поглаживанием.

/> />

Читайте так же:

Комментарии запрещены.

Восточные массажи